Как пережить энергетический шторм

Весна пришла, и мы ей рады!

 

Но пришел и март со своими затмениями и низкой энергетикой Земли – особенно с 5 по 20 марта.
Энергетический шторм начался и многих может «укачивать».

Нестабильная психика, раздражимость, поиск виновных во всех своих проблемах (и, понятное дело, что виноват кто угодно, но только не я), депрессия, меланхолия, травмы, ссоры, неуверенность, настороженность, страхи, увольнения с работы – все это может присутствовать в вашей жизни сейчас.

 

Что делаем?

1. Принимаем, зная, что «все, что происходит в моей жизни, мне во благо».
Принимая, учимся на этом – отличный полигон для упражнений и личностных изменений.

2. Наблюдаем за собой и другими.
О наблюдении говорю много и еще раз скажу, потому что это действенно, глубоко и результативно.

 

st020316

 

Во-первых, когда вы сторонним взглядом начинаете рассматривать нахлынувшее чувство, вспоминайте, что вы есть Свет, энергия, а не просто тело.

Не растворяем, а рассматриваем (отличная «упражнялка» для расширения сознания).

 

Во-вторых, наблюдая за чувством, рассматривайте состояние тела: как оно реагирует, где и как отзывается: сгустком напряжения, ознобом, болью, зудом — рассматривайте реакцию тела.

Когда вы рассматриваете, происходит растворение, изменение, трансформация.

 

Еще чем можно помочь себе?

Физические упражнения, медитации, цигун, танцы, фитнес, йога, постная еда — чем меньше еды, тем легче телу и душе.

 

st020316-1

 

И не забываем об Отпускании:

— Что я чувствую СЕЙЧАС?

— Могу ли позволить себе это чувство?

— Хочу ли отпустить?

— Могу ли отпустить?

— Когда?

И отпускаем … – на завтрак, обед и ужин.

 

А еще лучше до еды: отлично все очищается – так работала раньше Молитва до еды.

А еще лучше — вместо еды!
Шучу:)


 

Желаю легкости восприятия всего, что происходит в вашей жизни.

Не убегайте от чувств, которые будут вас накрывать. Позвольте в полной мере им проявиться, а уж потом их отпустить.
Все чувства хороши, и «плохие» тоже.

Не забывайте отпускать чувство вины.

Не забывайте себя Прощать.
Не забывайте себя Любить.

 

Обнимаю душой….
Я С ВАМИ!

Наталья Коростылева

 

 

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *