Что такое «Практика Тишины»

Вчера мне поступил вопрос:

Наташа доброго дня. Пожалуйста, объясни, что такое «Практика тишины 24 часа», которая будет на тренинге в Таиланде. Не могу понять. (Кама И.)

 

Объясняю.

24 часа тишины — это сутки полного погружения в свой мир.

 

Это время вы будете жить полной жизнью: купаться в океане, загорать, завтракать, ужинать, отдыхать, но без разговоров, без гаджетов (общение в социальных сетях), без телефонов, без чтения книг и другого развлечения ума. Совершеннейшее погружение внутрь себя.

 

130916

 

Приветствуется наблюдение за всем, что вы видите: природой и людьми, но без критики и анализа, без характеристик того, что видите и, в идеале, без мыслей.

Просто наблюдение.

 

Сначала не будет получаться, и возникнет много вопросов.

Будет сопротивление и отрицание, море мыслей и океан эмоций.

Но потом вам понравится.

 

На следующий день вы сможете поделиться впечатлениями: как все проходило, насколько это было сложно для вас, и что нового о себе вы узнали.

 

Практику Тишины я намеренно поставила «внутрь» тренинга с перерывом в два дня:
два дня работаем по программе тренинга, День Тишины, еще два дня занятий на тренинге, и опять 24 часа Тишины.

 

У вас будет возможность там, на Пхукете, подарить себе 48 часов изолированности от суеты и полное погружение в свой мир.

 

Во второй раз Практики Тишины ваши наблюдения и выводы будут уже иными.
Это очень интересный опыт – знаю по себе.

 

Монашеских условий не будет – вокруг будет кипеть жизнь, но в том и интерес, что у вас будет возможность, не выпадая из среды, наблюдать за другими людьми и видеть свою реакцию (мысли) на то, что вы слышите и видите.

 

О, сколько интересного вы узнаете о себе!

 

130916-1

 

Немного пояснений.

 

Когда вы просыпаетесь утром, у вас сразу же включается ум, и вы оказываетесь в мире, окруженном роем мыслей.

 

Как правило, это мысли-заботы: где взять денег, как распорядиться финансами и своим временем, как решить проблемы со здоровьем, просыпаются заботы о детях, накрывает ворох страхов, всплывает жалость к себе, включается раздражение на мужа, на жизнь и т.д.

 

В течение дня добавляются мысли-обсуждения ситуаций и людей: недовольство собой, детьми, мужем, начальством, сотрудниками, соседями, государством, страной, погодой…

 

Крутятся мысли о прошлом или будущем, и происходит постоянное внутреннее ворчание по поводу того, что видят глаза и слышат уши.

 

Если вы внимательно понаблюдаете за своими мыслями, то поймете, что мысль – это всегда отрицание и недовольство, потому что мысль – это разъединение и удаление от Истины.

Позитивных, направленный мыслей немного и хватает их ненадолго.

Мысли вызывают напряжение в теле и отбирают 99% энергии.

 


Еще момент.

Ум постоянно ищет развлечений: ему нужна подпитка впечатлениями.

 

Мысль уводит от Себя – если проще сказать, то уводит от Бога.
Ум разъединяет вас с Богом.

Это такая его функция – разделять и пытаться все объяснять, почему да отчего все происходит.
Но логика и знания (интеллект) не делают вашу жизнь свободной и легкой.

 

Вы умны и начитаны, но не свободны от своих страхов, а, значит, и от сопутствующего напряжения в теле.

 

Человек в обычном своем состоянии не понимает, что такое Жизнь.

Ему страшно и одиноко даже в большой компании родственников и друзей, потому что никто и ничто внешнее не спасает от глобальной разъединенности с Единством.

 

Также я знаю, что вы всегда можете вновь вернуться Домой.
Только вы сами! Никто и никогда за вас этого сделать не сможет.

Хотя никто никуда не уходил.

 


Интересная тема, очень мной любимая, но об этом подробно и со всеми нюансами уже на выездном тренинге в Таиланде 9 – 21 декабря 2016.

 

Группа участников тренинга продолжает формироваться, и у вас есть возможность к нам присоединиться.

 

Обнимаю, люблю вас!
Наталья Коростылева

 

 

Вас также могут заинтересовать статьи:

«Хочу ли я просветления?»

 

«Однажды я проснулась и ощутила себя Счастьем»

 

ПОСТ БЫЛ ПОЛЕЗЕН? ЖМИТЕ "МНЕ НРАВИТСЯ"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *